Achtsam & entspannt durch die Weihnachtszeit

Mit dem Blick in den Kalender, genauer auf den Dezember und die Vorweihnachtszeit, steigt bei vielen weniger die Vorfreude, sondern der Stresspegel. Was geht Ihnen durch den Sinn, wenn Sie an Weihnachten denken? Neben den vielfältigen Aufgaben zum Jahresende auf Arbeit gesellen sich unzählige private Termine sowie die Weihnachtsvorbereitung. Viele unterschiedliche Bedürfnisse und Wertevorstellungen kreuzen sich. Die Freude auf eine genussvolle Weihnachtszeit fällt oftmals schwer. Doch am Ende will jeder nur ein gemütliches „Fest der Liebe“ erleben. Den Beitrag dazu können Sie selbst leisten, indem Sie sich klar machen, was Sie brauchen.

Unser Seminar nimmt Sie und Ihren Arbeitsalltag in der Vorweihnachtszeit sowie die Vorbereitungen auf Ihren Weihnachtsurlaub in den Blick: Wie sortieren Sie die letzten Arbeitstage zwischen Geschenkebesorgungen, Weihnachtsevents und Vor-Urlaubsstress? Wo funktionieren Sie zu gut und erfüllen die Bedürfnisse anderer, vergessen sich aber selbst dabei? Entspannt in diese kraftschöpfende Auszeit zu starten und ein stressfreier Arbeitsbeginn nach der Rückkehr sind das Ziel.