Alte Verhaltensmuster loslassen
Eigene Kraftquellen entdecken und verankern
In diesem Workshop sind Sie eingeladen, auf eine innere Reise zu gehen, in Selbstkontakt zu kommen und längst überholte Verhaltens- und Glaubensmuster zu erkennen, loszulassen sowie Raum für neue Haltungen und Handlungsmöglichkeiten zu schaffen.
Davon ausgehend, dass jedem Menschen sein eigenes Veränderungspotential innewohnt, bietet dieses Selbstmanagementtraining eine gute Möglichkeit, eigene Kompetenzen zu erweitern und alte Verhaltensmuster loszulassen.
Dabei werden mithilfe der kognitiven, emotionalen und körperlichen Ebene (Lebens)Themen klarer. Es können Ziele entwickelt, Ressourcen entdeckt und ein Spektrum neuer Handlungsmöglichkeiten eröffnet werden.
Mitglieder und Verantwortliche von Selbsthilfegruppen; interessierte Personen, die in der Selbsthilfe aktiv sind oder Interesse an der Arbeit in der Selbsthilfe zeigen
• Embodiment – Zugang zu unseren Kraftquellen
• Bildauswahl als ressourcenaktivierender Einstieg
• Somatische Marker erkennen
• Eigene Bedürfnisse, Motive für Veränderung herausarbeiten
• Formulierung eines Haltungs- und Handlungsziels
• Handlungsvorbereitung
• Verankerung im Alltag
Impulsvortrag, Selbstreflexion, Einzel- und Gruppenarbeit, Austausch. Körperorientierte Übungen und Methoden aus dem „Züricher Ressourcenmodell“ ermöglichen den Teilnehmenden einen Zugang zu ihren inneren Kraftquellen
Der Workshop beinhaltet körperliche Übungen. Wir empfehlen Ihnen, bequeme Kleidung zu tragen.
Achtung!
Das Seminar findet nicht, wie ursprünglich geplant, als Präsenz- sondern als Online-Seminar statt.
Sylke Kutschale
(Sozialarbeiterin und Heilpraktikerin für Psychotherapie)
Datum/Uhrzeit | Ort | Anmeldung |
---|---|---|
07.06.2021
13:00 - 18:00 Uhr |
Online Online |
++ Unser Seminar-TIPP ++
Resilient durch Laufen und Selbstfürsorge
am 23.04. l Dresden
Infos & Anmeldung hier
Freie Plätze...
...für Kurzentschlossene!
In den folgenden Seminaren sind noch freie Plätze verfügbar:
„Nähe und Distanz“ in der Sozialen Arbeit mit Menschen, die "Anders" sind
11.04.2024 l Leipzig
Mehr Infos
ChatGPT – Einsatz im Arbeitsalltag
08.05.2024 l Online
Mehr Infos
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