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Mit klarer Stimme im Ehrenamt

Souverän auftreten und präsentieren

Manchmal fällt es uns schwer, souverän aufzutreten und unsere Ideen überzeugend zu präsentieren. Yoga und Sprechtraining können Ihnen helfen, Ihren Körper besser zu spüren und Ihr Selbstbewusstsein zu stärken. Wenn Sie mit beiden Beinen fest auf dem Boden stehen, eine aufrechte Haltung einnehmen und klar und deutlich sprechen, wird souveränes Auftreten und Kommunizieren zum Kinderspiel.

Dieses Seminar vereint Präsentationstechniken, praktische Übungen aus dem Yoga und Sprechtraining mit modernen wissenschaftlichen Erkenntnissen. Es bietet Ihnen viele Übungen und Anregungen, die Sie sofort und unmittelbar in ihren (Berufs-)Alltag umsetzen können. Sie lernen, wie Sie geschickt formulieren, Ihr Lampenfieber überwinden und Ihre Körpersprache und Ihre Stimme gezielt einsetzen können, um souverän aufzutreten und zu überzeugen.

Zielgruppe

Alle ehrenamtlich Engagierten in Sachsen, die ihr Selbstbewusstsein stärken wollen oder ihrem Auftreten eine selbstbewusstere Note verleihen möchten

Inhalte

• Grundlagen verbaler und nonverbaler Kommunikation
• Souverän und wirkungsvoll auftreten
• Körpersprache bewusst einsetzen
• Die eigene Stimme entdecken und schulen
• Gezielte Yoga-Übungen zur Stärkung des Selbstbewusstseins

Methoden

Vortrag, Selbstreflexion, Praktische Übungen, Austausch

Voraussetzungen

Offenheit für Yoga und Meditation

 

Technische Voraussetzungen:

• PC, Laptop oder Tablet mit aktuellem Betriebssystem und Audio (ggf. USB-Headset) und Webcam

• stabile Internetverbindung

Hinweise

Dies ist ein kostenfreies Angebot der Ehrenamtsakademie Südwestsachsen. Diese Maßnahme wird mitfinanziert mit Steuermitteln auf Grundlage des vom Sächsischen Landtag beschlossenen Haushaltes. Um eine frühestmögliche Anmeldung wird gebeten.

Dozent*in:

Dr. Karin Matko
(Psychologin, Yogalehrerin, Meditationsforscherin)

Kosten:
Kostenlos
Seminar-Nr:
EA 23-03-29
Anmeldung bis:
22.03.2023

Datum/Uhrzeit Ort Anmeldung
29.03.2023
15:30 - 19:00 Uhr
Online

Online

++ Unser Seminar-TIPP ++

Resilient durch Laufen und Selbstfürsorge

am 23.04. l Dresden
Infos & Anmeldung hier 

Freie Plätze...

...für Kurzentschlossene!
In den folgenden Seminaren sind noch freie Plätze verfügbar:

„Nähe und Distanz“ in der Sozialen Arbeit mit Menschen, die "Anders" sind
11.04.2024 l Leipzig
Mehr Infos

Ausgewogene Ernährung von Kindern und Jugendlichen in Jugendhilfeeinrichtungen - Eine Einführung
10.04.2024 l Online
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ChatGPT – Einsatz im Arbeitsalltag
08.05.2024 l Online
Mehr Infos

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So erreichen Sie das Team Weiterbildung:

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8.30 - 15.00 Uhr und
freitags 8.30 - 13.00 Uhr

Tel.: 0351 - 828 71 431

Oder schreiben Sie uns an weiterbildung(at)parisax.de