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Resilienzfähigkeit entwickeln

Der Weg zu innerer Stärke

Im Arbeitsleben gibt es vielfältige Belastungen, Druck und Stresssituationen, mit denen man umgehen können muss, ohne in Resignation oder Krankheit zu rutschen.

Erfahren Sie im Online-Seminar, wie Sie Ihre Widerstandskraft bei Belastungen stärken können, wie Sie Zuversichtlichkeit und Gelassenheit entwickeln und wie Sie schwierigen Situationen besonnen und stark begegnen können.

Zielgruppe

Alle Personen, die ihre innere Stärke stärken möchten

Inhalte

• Was genau ist Resilienz?
• Analyse des eigenen Resilienzprofils
• Typische Reaktionen bei Belastungssituationen erkennen
• Die 10 Schritte zur Resilienzentwicklung
• Umgang mit Gewohnheitsverhalten und alten Verhaltensmustern
• Erfolgsstrategien im Umgang mit Krisensituationen

Methoden

Kurzvortrag, Diskussion, Erfahrungsaustausch, Übungen

Voraussetzungen

Technische Voraussetzungen:

• PC, Laptop oder Tablet mit aktuellem Betriebssystem und Audio (ggf. USB-Headset) und Webcam

• Internetanschluss (optimal sind 4 Mbit/s im Up-/Download)

Hinweise

Für ausschließlich ehrenamtlich Tätige in Mitgliedsorganisationen des Paritätischen Sachsen wird die Teilnahmegebühr auf 25 € reduziert (bitte unbedingt bei Anmeldung angeben!).

Dozent*in:

Evelyn Reinecke
(Diplom - Pädagogin, Trainerin und Coach (DVNLP), Supervisorin (DGSv) )

Kosten:
155 EUR
Mitglieder: 105 EUR
Seminar-Nr:
K-PK 22-11-14.1
Anmeldung bis:
07.11.2022

Datum/Uhrzeit Ort Anmeldung
14.11.2022
09:00 - 13:00 Uhr
Online

Online

++ Unser Seminar-TIPP ++

Resilient durch Laufen und Selbstfürsorge

am 23.04. l Dresden
Infos & Anmeldung hier 

Freie Plätze...

...für Kurzentschlossene!
In den folgenden Seminaren sind noch freie Plätze verfügbar:

„Nähe und Distanz“ in der Sozialen Arbeit mit Menschen, die "Anders" sind
11.04.2024 l Leipzig
Mehr Infos

Ausgewogene Ernährung von Kindern und Jugendlichen in Jugendhilfeeinrichtungen - Eine Einführung
10.04.2024 l Online
Mehr Infos

ChatGPT – Einsatz im Arbeitsalltag
08.05.2024 l Online
Mehr Infos

Haben Sie Fragen?

So erreichen Sie das Team Weiterbildung:

montags bis donnerstags
8.30 - 15.00 Uhr und
freitags 8.30 - 13.00 Uhr

Tel.: 0351 - 828 71 431

Oder schreiben Sie uns an weiterbildung(at)parisax.de