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Bitte Auftanken!

Strategien für einen hilfreichen Umgang mit Druck, Stress und Zeitnot

Die Arbeitswelt hat sich in den letzten Jahren insbesondere durch anhaltende Personalknappheit und die Forderung nach immer effizienteren Abläufen enorm verändert. Druck, Stress und Zeitnot sind zu „ständigen Begleitern“ am Arbeitsplatz geworden – das kann auf Dauer zu einem „leeren Akku“ führen.

In diesem Seminar werden wirksame Strategien vermittelt, um sich vor diesen auf Dauer überfordernden Ansprüchen gut zu schützen und abzugrenzen und den „Tank“ wieder aufzufüllen. Gleichzeitig werden Ideen für einen hilfreichen Umgang damit erarbeitet und Impulse für eine wertschätzende Haltung gegenüber sich selbst gegeben.

Zielgruppe

Führungskräfte und Mitarbeitende aus allen Bereichen der Sozialen Arbeit

Inhalte

• Herausarbeiten der „Restriktionen“ und Ideenentwicklung für einen hilfreichen Umgang damit
• Methoden für „Schutz“ und „Abgrenzung“
• „Nein-Sagen“ können
• Ideen für eine wertschätzende Haltung sich selbst gegenüber

Methoden

Kurzer Theorieinput als „lebendigen“ Vortrag , Demonstrationen von Methoden im Plenum und Ausprobieren in Kleingruppen, Ideenentwicklung für aktuelle Anliegen der Teilnehmenden

Voraussetzungen

Neugier und Flexibilität im Denken

Dozent*in:

Annette Conrad
(Dipl.- Psychologin, Supervisorin und Coach (DGSv), Systemische Supervisorin (SG))

Kosten:
195 EUR
Mitglieder: 137 EUR
Seminar-Nr:
K-PK 24-12-03
Anmeldung bis:
12.11.2024

Datum/Uhrzeit Ort Anmeldung
03.12.2024
09:00 - 16:00 Uhr
Paritätischer Sachsen, Landesgeschäftsstelle
Am Brauhaus 8
01099 Dresden
anmelden

+++ Seminar-TIPP +++

Bitte Auftanken! Strategien für einen hilfreichen Umgang mit Druck, Stress und Zeitnot

03.12.2024 l Dresden
Infos & Anmeldung hier 

Freie Plätze...

...für Kurzentschlossene!
In den folgenden Seminaren sind noch freie Plätze verfügbar:

 

Streitthema „Mittagsschlaf“
28.11. l 10 - 16 Uhr l online
Infos & Anmeldung hier

 

Selbstbewusst, unverschämt, fordernd?
...vom Umgang mit Generation Y und Z
06.12. l 09 - 13 Uhr l online
Infos & Anmeldung hier

 

Das Mitarbeiter*innen-Gespräch
- Ein sinnvolles Führungsinstrument
11.12. l 09 - 16 Uhr l Dresden
Infos & Anmeldung hier

 

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8.30 - 15.00 Uhr und
freitags 8.30 - 13.00 Uhr

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