Bitte Auftanken!
Strategien für einen hilfreichen Umgang mit Druck, Stress und Zeitnot
Die Arbeitswelt hat sich in den letzten Jahren insbesondere durch anhaltende Personalknappheit und die Forderung nach immer effizienteren Abläufen enorm verändert. Druck, Stress und Zeitnot sind zu „ständigen Begleitern“ am Arbeitsplatz geworden – das kann auf Dauer zu einem „leeren Akku“ führen.
In diesem Seminar werden wirksame Strategien vermittelt, um sich vor diesen auf Dauer überfordernden Ansprüchen gut zu schützen und abzugrenzen und den „Tank“ wieder aufzufüllen. Gleichzeitig werden Ideen für einen hilfreichen Umgang damit erarbeitet und Impulse für eine wertschätzende Haltung gegenüber sich selbst gegeben.
Führungskräfte und Mitarbeitende aus allen Bereichen der Sozialen Arbeit
• Herausarbeiten der „Restriktionen“ und Ideenentwicklung für einen hilfreichen Umgang damit
• Methoden für „Schutz“ und „Abgrenzung“
• „Nein-Sagen“ können
• Ideen für eine wertschätzende Haltung sich selbst gegenüber
Kurzer Theorieinput als „lebendigen“ Vortrag , Demonstrationen von Methoden im Plenum und Ausprobieren in Kleingruppen, Ideenentwicklung für aktuelle Anliegen der Teilnehmenden
Neugier und Flexibilität im Denken
Annette Conrad
(Dipl.- Psychologin, Supervisorin und Coach (DGSv), Systemische Supervisorin (SG))
Mitglieder: 154 EUR
| Datum/Uhrzeit | Ort | Anmeldung |
|---|---|---|
|
30.09.2025
09:00 - 16:00 Uhr |
Paritätischer Sachsen, Landesgeschäftsstelle Am Brauhaus 8 01099 Dresden |
anmelden |
++ Seminar-TIPP ++
Auftanken mit Yoga, Meditation & Wandern
3-Tages-Seminar im Klosterhof
22.06. - 24.06.2025 l
Klosterhof St. Afra Meißen
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Freie Plätze...
...für Kurzentschlossene!
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08.04.2025 l Dresden
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Das Personalgespräch - Spannungsfeld zwischen Kritik und Kooperation
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Seminar für Stellvertreter*innen - Führung aus der zweiten Reihe
05.05.2025 l Online
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