Resilienz-Training in der Natur
Die positive Wirkung natürlicher Umgebung nutzen
Resilienz unterstützt Sie dabei - trotz Widrigkeiten und Stress im beruflichen Alltag - gesund zu bleiben. Sie hilft, mit Irritationen besser umzugehen, Unsicherheiten auszuhalten, optimistisch dem Unbekannten zu begegnen.
Für dieses Seminar nutzen wir, als einen besonderen Arbeitsraum, die Dresdner Heide. Natürliche Umgebungen wirken beruhigend und inspirierend. Sie können die Aufmerksamkeit erhöhen und die geistige Erschöpfung verringern.
Durch die Arbeit in der Natur - in Bewegung oder in Ruhe - lassen sich Gedanken besser ordnen, neue Blickwinkel finden und kreative Ideen entstehen.
Sie erhalten anwendbares Praxiswissen und wirksame Tools für einen gesunden Umgang mit beruflichen oder persönlichen Stressmomenten.
Mitarbeitende aus allen Bereichen der Sozialen Arbeit und alle Interessierten
• Theorie-Impulse zu Resilienz und Stress
• Der Motivkompass®
• Schutz- und Risikofaktoren
• Innere Antreiber
• Das innere Parlament
• Techniken zur Regulation eigener Emotionen: Micro-Resilienz-Tools
Theorieinput, Austausch, Tools und Übungen, Selbstreflexion
Bitte festes Schuhwerk, einen kleinen Rucksack und Trinkflasche mitbringen!
Treffpunkt: Paritätische Akademie Sachsen
Dr.
Beate Hilbert
(Dipl.-Pädagogin, ITP-Trainerin, Systemische Organisationsentwicklerin (DGSF) und Personal- und Business-Coach)
Mitglieder: 161 EUR
| Datum/Uhrzeit | Ort | Anmeldung |
|---|---|---|
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20.05.2025
09:00 - 16:00 Uhr |
Dresdner Heide |
anmelden |
++ Seminar-TIPP ++
Auftanken mit Yoga, Meditation & Wandern
3-Tages-Seminar im Klosterhof
22.06. - 24.06.2025 l
Klosterhof St. Afra Meißen
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Freie Plätze...
...für Kurzentschlossene!
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Kindeswohlgefährdung erkennen und handeln - "Fallwerkstatt"
08.04.2025 l Dresden
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Das Personalgespräch - Spannungsfeld zwischen Kritik und Kooperation
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Seminar für Stellvertreter*innen - Führung aus der zweiten Reihe
05.05.2025 l Online
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